Wat kun je verwachten van een Guasha-behandeling
Eerste consult
Tijdens onze eerste afspraak maken we rustig kennis. We starten met een korte intake, zodat ik een goed beeld krijg van jouw situatie en klachten.
Daarna gaan we meteen aan de slag, zodat je kunt ervaren wat Guasha is en wat het voor jou kan betekenen. Vaak merk je na de eerste behandeling al verschil.
Na afloop bespreken we hoe je het hebt ervaren. Indien nodig plannen we een vervolgafspraak in en krijg je eventueel tips mee voor thuis.
Een behandeling duurt maximaal 1 uur.
Om het meeste uit je behandeling te halen, is het belangrijk om je goed voor te bereiden:
Voor de behandeling:
- Eet niet vlak van tevoren
Vermijd een behandeling op een lege maag, maar ook direct na een zware maaltijd. - Geen zware inspanning vooraf
Doe geen intensieve sport of fysieke inspanning vlak voor de behandeling. - Vermijd behandeling bij extreme vermoeidheid
Voel je je uitgeput? Dan is het beter om de behandeling uit te stellen.
Na de behandeling:
- Drink voldoende water of kruidenthee
Dit helpt om vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. - Rust nemen
Vermijd zware inspanning, sporten of drukke activiteiten. - Geen douche, sauna of zonnebank
Wacht minstens 1,5 uur voordat je gaat douchen, baden of naar de sauna/zonnebank gaat. - Warm aankleden
Zorg dat behandelde lichaamsdelen goed bedekt zijn en blijf warm. - Luister naar je lichaam
Je kunt je moe voelen, lichte hoofdpijn krijgen of emotioneel reageren — dit zijn normale reacties.
Vervolgbehandeling
Bij een vervolgbehandeling bespreken we kort hoe het na de vorige keer is gegaan. Daarna gaan we snel weer aan de slag.
Guasha is maatwerk: elke behandeling kan er anders uitzien, afhankelijk van jouw klachten en hoe je lichaam reageert.
Na 4 à 5 behandelingen evalueren we samen het resultaat. Als er weinig tot geen verandering merkbaar is, gaan we hierover in gesprek om te kijken wat op dat moment het beste vervolg is.
Maak jouw eigen website met JouwWeb